喉の奥のほうがザワザワしてきて、「これはいつもの風邪のひき始めのやつ！」と焦ってた時に友人に勧められ、このプロポリス粒を舌下に1粒おいて溶けるまでゆっくり舐めること数粒（半日くらい）。 すっかりザワザワはどこかへ行ってしまいました。 これまでは、ザワザワの後は風邪ひいて咳が数週間続くのが定番だったのに、感動の体験でした。 それで興味が湧いてプロポリスについて調べたら他にも女性に嬉しい効能がいくつもあるようで。 これは摂らない手はないな、と今では毎日数粒飲むようになりました。今後の効果が楽しみです。