ブログ一覧

  • 主食が7割！副食が3割！

    2023.06.09｜コラム

    健康維持には食事が大事だとわかっていても、忙しくて中々手間をかけられない。そん……

  • お肉・お魚の中和法

    2023.06.03｜コラム

    お肉やお魚は陽性×酸性です。陽性なので身体は温めますが、酸性なので血液を汚しま……

  • 慢性疲労に里芋湿布

    2023.05.26｜コラム

    疲れのもとは酸性です。酸性とは血液の汚れ、私たちは生きているだけで常に老廃物や……

  • 塩は長期熟成したものを！

    2023.05.19｜コラム

    塩は生命維持に欠かせないもの。私たちの体液は塩分濃度が一定に保たれています。神……

  • 玄米は食べ方で決まる！

    2023.05.12｜コラム

    完全食である玄米ですが、調理法によって体への影響が大きく変わる食材のひとつです……

  • 朝が弱いのは陰性体質？

    2023.04.28｜コラム

    朝の目覚めが悪い、不機嫌、目覚ましをかけても起きられない、午前中頭がボーっとし……

  • 逆流性食道炎の原因とは？

    2023.04.21｜コラム

    胸焼け、胸が苦しい、酸っぱい・苦いものが上がってくる、のどの違和感・・・これら……

  • 脳の健康と千坂メソッド

    2023.04.07｜コラム

    脳の健康には『脳に良いモノ』を摂るよりも『脳に悪いモノ』を知って取り除くことが……

  • 脳の働きを良くするには

    2023.04.04｜コラム

    物忘れが多いのよ、物覚えも悪くて、認知症にならないか心配・・・魚のEPAやDH……

  • 体質は血液でつくられる！？

    2023.03.24｜コラム

    私たちの身体は食べ物からできています。口にしたものが胃腸で消化吸収されて血液の……

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