ブログ一覧

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  砂糖の甘くな～いお話

  2023.09.08｜コラム

  甘い物がどうしてもやめられない・・・。体に良くないとわかっていてもストレスが溜……

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  牛乳は嗜好品！

  2023.09.01｜コラム

  牛乳については肯定派と否定派でまっぷたつに分かれています。「牛乳が様々な病気の……

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  酢は血液を薄くする！？

  2023.08.25｜コラム

  果実酢、黒酢、玄米酢….健康食品として人気の"酢"ですが、千坂メソッドではどう……

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  陰性？陽性？食べ物の見分け方！

  2023.08.18｜コラム

  千坂メソッドでは食べ物を陰性・陽性、酸性・碱(アルカリ)性にわけて食べ物を大き……

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  夏の冷えバテ対策

  2023.08.04｜コラム

  夏の不調といえば夏バテですよね。でも現代人の夏バテはひと昔前とは少し異なるよう……

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  夏の究極デトックス法♡

  2023.07.28｜コラム

  今月は各地で海開きですね！スタッフは先日お休みを利用して茨城県の海で砂浴をして……

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  外食の楽しみ方！

  2023.07.21｜コラム

  食に興味を持つと「食べるものがない～！食健スタッフさんはどんなものを食べていま……

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  千坂メソッドでシミ対策

  2023.07.14｜コラム

  シミの原因は紫外線によるメラニン色素の発生だといわれています。しかし、紫外線を……

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  胆が据わるは陽性力

  2023.07.07｜コラム

  人生は選択の積み重ねです。ここぞ！というときにいかに決断できるか。未来をどう作……

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  夏バテ防止の食事法

  2023.06.30｜コラム

  夏は毎年のようにバテてしまうなんて方はいませんか？スタッフは千坂メソッドをする……