コラム

更年期障害は血液の汚れ

2025/02/07

どうして私だけこんなに症状が辛いんだろう。同い年のあの人はあんなに元気なのに…。何をやっても辛いままで諦めている。

これ、普段食べている酸性の食べ物が原因かもしれません。

  • 朝からパン
  • 納豆と白米
  • お昼にうどん
  • おやつにクッキー
  • 口寂しくてチョコレート
  • 夜は白米とおかず
  • 夜食にさつまいも

千坂メソッドでみるとこれ、全部血液を汚す行為です。

すべて酸性食品。更年期になると閉経してより酸性の汚れを捨てにくくなります。生理は血を通して汚れを捨てる機会でもあるためです。

血液がきれいだと閉経してもそこまで体調が乱れることはありません。まずは千坂メソッド因果表で酸性食品が多くなっていないか確認してみてくださいね！

食事も大切ですが、適度な運動をして筋肉を維持し、基礎代謝を上げて汗をかくことも大切です。

更年期症状がひどくなる人は運動習慣がない方がめちゃめちゃ多いです。食事と合わせて見直してみてくださいね！

千坂メソッド因果表

この記事を書いたのは・・・

とらい / 食養で体質改善するプロ
とらい / 食養で体質改善するプロ(株)食健7年目/自然総合療術師(25)
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