人は追い込まれないと中々、本気になれないものです。スタッフが学生の頃は毎回テスト3日前くらいになるまでほとんど勉強をしませんでした。
そして3日前になり急に危機感に襲われて猛勉強していました。当然結果はでません(笑)勉強ができない典型的なパターンです・・・。
病気や不調も同じです。食事や生活習慣が病気をつくっているとわかっていても、ダラけた生活は簡単に正すことができないですね。そして本当に追い込まれたり、痛い目にあって初めて改めようと反省します。しかし、一夜漬けの勉強がすぐに忘れられ身にならないのと同じく、健康も一夜漬けのようにしてでできるものではありせまん。日々の小さな積み重ねが今の体、そして未来の次世代の体や遺伝子をつくっています。
マズいと思ってからなんとかすればいいや!と安易に考えがちですが、私たちはもう取り返しのつかないところまで足を踏み入れてしまっています。現代の社会に溢れる毒は慢性毒だと言われています。つまりはすぐに病気にならないけれど、ジワジワと確実に体を蝕んでいくということ。そして気づいた頃には手遅れになるのです。薬、農薬、添加物、化学肥料、遺伝子組換えに加えて、最近だとゲノム編集技術まで出てきました。
安全だと主張する企業や学者もいますが、本当に信用できるでしょうか。これらはすぐに病をつくることはありませんから、時間をかけて世代を超えて病をつくっていくでしょう。ですから目先の結果にとらわれてはなりません。健康とは繋いでいくもの。子育ては生まれる前から始まっています。次世代に酸性で汚れた血を渡し課題ばかりを残していいのでしょうか。自分だけが良ければと思っていればいつか巡り巡って返ってきます。次世代が育たない社会は滅ぶと決まっています。
毒に溢れ、病気を複雑化させる社会をつくったのは企業でもなく、学者でもなく私たちひとりひとりです。需要があるから供給が生まれます。他人のせいにしてはなりませんね!いらないものは不買しNOと言わなければなりません。今のひと口ひと口は未来の自分だけでなく、次世代の子どもたちの体や遺伝子をつくっていることを忘れずにいたいものです。自分だけが健康になれば良いというのではなく、どうぞ少しでも家族、友人、身近なひとに伝えていってください。
あの人、無添加・無農薬生活なのに病気ばかりしてる・・・。 食にめちゃめちゃこだわっているのに病気になっている人周りにいませんか。
香辛料はもともと肉料理などの臭みを消したり、香りをつけたりするためのものですが、胃液の分泌を促し、動物性の脂肪を分解する碱性の働きがあります。
玄米を食べ始めたら、身体がダルくなった…一時的に湿疹が出た…など、身体に様々な変化が起こります。
1日1回でも軽い便秘!?便秘は万病のもと。頭痛、肌荒れ、慢性疲労、アトピー、倦怠感、肝機能や腎機能の低下、脳梗塞や癌など軽い不調から重い病気まで便秘が原因になっていることが多々あります。
甲状腺はホルモンを合成して全身の代謝を調整する大事な臓器。千坂メソッドでは密度が詰まった陽性器官だと考えています。
陰陽五行でみると秋は”金”で肺と大腸の季節。秋の象徴は実りと収穫で、木の実が成って、果物が熟し、お米もちょうど収穫時です。
雨が降ったり、天候が崩れて低気圧になると頭痛になりやすい・・・ってあるあるですよね。ズキンズキン、ガンガン、グワングワン、色んな感覚があって、中には頭痛薬を飲んでいないと動けないほどの痛みもあります。
PMS(月経前症候群)の詳しい原因はハッキリとわかっていません。エストロゲンやプロゲステロンなど女性ホルモンのバランスが関係するのではないかと考えられていますが、今回は千坂メソッドの陰陽で考えます。
栄養学とはまた違った、千坂メソッドの陰陽酸碱で子宮筋腫の予防について考えます。千坂メソッドは50年で10万人以上の体験と統計をもとにまとめられた食事法。食べ物と身体の法則です♪
玄米は栄養価が高くデトックス力に優れた最高の主食。身体にいいイメージですが、玄米を食べて反って体調を悪くしてしまうケースもあるので気をつけましょう。
γ₋GT は一般的にお酒を飲むと高くなりやすい血液検査項目ですが、お酒などアルコール類を飲まないのに高くなっている人がいらっしゃいます。
千坂メソッドの陰陽では婦人科トラブルが心配な人は鶏肉の食べすぎに注意!とお伝えしています。
夏になるとアトピーがひどくなったり、アトピーでなくても痒みが身体のあちこちに出てきたり、なんて経験ありますよね。これ、なぜでしょうか?
私たちの全身の細胞は血液によって栄養されています。ですから血液の質は健康を左右する重要なもの。今回は血液検査の中でも免疫の状態を示している白血球(WBC)について。どんな意味があるのか千坂メソッドの陰陽酸碱で考えます♪
・毎日牛乳を摂っているのに骨粗しょう症になった・カロリーを抑えているのに中々痩せない・食物繊維を摂っても便秘が解消されない・たんぱく質を摂っても体重が増えない
痛い、かゆい、だるい、熱が出た・・・不快な症状があるとすぐにでも楽になりたいって思いますよね。
日本人女性の約4人に1人が有する疾患である子宮筋腫。子宮筋腫は良性の腫瘍で自覚症状もでにくい疾患ですが、大きさによっては不妊症、貧血や月経痛などの原因になることも。
心身一如(しんしんいちにょ)という言葉があるように、心と体は密接につながっています。