ブログ記事一覧

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  香辛料からみる中和の知恵

  2024.11.01｜コラム

  香辛料はもともと肉料理などの臭みを消したり、香りをつけたりするためのものですが……

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  クリーニング反応（体質改善反応）

  2024.10.25｜コラム

  玄米を食べ始めたら、身体がダルくなった…一時的に湿疹が出た…など、身体に様々な……

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  陰陽でみる便秘

  2024.10.24｜コラム

  １日１回でも軽い便秘！？便秘は万病のもと。頭痛、肌荒れ、慢性疲労、アトピー、倦……

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  甲状腺疾患と陰陽

  2024.10.11｜コラム

  甲状腺はホルモンを合成して全身の代謝を調整する大事な臓器。千坂メソッドでは密度……

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  肺と大腸の強化に玄米を！

  2024.10.04｜コラム

  陰陽五行でみると秋は”金”で肺と大腸の季節。秋の象徴は実りと収穫で、木の実が成……

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  低気圧と頭痛

  2024.09.27｜コラム

  雨が降ったり、天候が崩れて低気圧になると頭痛になりやすい・・・ってあるあるです……

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  陰陽でみるPMS（月経前症候群）

  2024.09.20｜コラム

  PMS（月経前症候群）の詳しい原因はハッキリとわかっていません。エストロゲンや……

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  食養生でみる子宮筋腫の予防食

  2024.09.13｜コラム

  栄養学とはまた違った、千坂メソッドの陰陽酸碱で子宮筋腫の予防について考えます。……

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  玄米を食べたらダメな人とは？

  2024.09.06｜コラム

  玄米は栄養価が高くデトックス力に優れた最高の主食。身体にいいイメージですが、玄……

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  お酒飲まないのにγ₋GＴ高いワケ

  2024.08.30｜コラム

  γ₋GT は一般的にお酒を飲むと高くなりやすい血液検査項目ですが、お酒などアル……