コラム
良い物と悪い物は同時に出ていく
2025/03/07
食が血となり肉となり、肉が血となり食となり、この2つの循環で命は成り立っています。
食べたものが消化・吸収・合成され血液となり、血液が必要な栄養を運ぶことで細胞が育ち
栄養やエネルギーが不足すると筋肉や脂肪、骨など身体の一部を分解して栄養素に戻して使われます。
エネルギーが不足すると筋肉が分解される、カルシウムが不足すると骨を溶かすというのが有名なお話です。
身体ってよくできているな～と思いますよね！
ここで注意なのが、身体は必要な成分が不足すると自身の一部を分解して使うということです。
デトックスブームで外に捨てることばかりが注目されがちですが、補充が抜けてしまうと反って体調を悪化させてしまいます。
千坂メソッドでは悪い物が外に出ていくときは、良い物もいっしょに出ていくとお伝えしています。
千坂メソッドでは悪い物が外に出ていくときは、良い物もいっしょに出ていくとお伝え陰性×酸性の汚れを捨てる時は陽性×碱性を消耗するということです。いくら解毒の食事を意識しても体調が良くならない、なんてご相談が増えています。
補充を忘れずにいたいですね。ぜひ、見直してみてください♪
この記事を書いたのは・・・
- (株)食健7年目/自然総合療術師(25)
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- 何やっても変わらないあきらめ体質さんへ -
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