陰性？陽性？食べ物の見分け方！

千坂メソッドでは食べ物を陰性・陽性、酸性・碱(アルカリ)性にわけて食べ物を大きく4つに分類しています。今日はその中でも陰性・陽性のお話です。

陰性は血液を薄くして体を冷やす食べ物、陽性は血液を濃くして体を温める食べ物。

では、陰性・陽性の食べ物の見分け方はなんでしょうか。千坂メソッド因果表を端から端まで覚えるのは中々大変なこと。スタッフもすべて覚えているわけではありません・・・。しかし！覚えていなくとも「この食べ物は陰性と陽性どちらですか？」に対して大抵は答えることができます。

それができるのは陰性・陽性の食べ物の特徴を知っているからです。例えば、陽性の食べ物は寒い地域や季節で穫れ体を暖める作用がある、逆に陰性の食べ物は暖かい地域や季節で穫れ体を冷やす作用があるなどです。自然界は実に上手く成り立っているんですね～！

このちょっとしたコツを覚えていると、わからない食べ物でも自分で考えて陰性かな？陽性かな？と予想することができるようになります。最終的には因果表で確認することが大切です。

これを繰り返していると自然に「あの食べ物はどっちかな～」とわかるようになってきます。下記に特徴をまとめましたのでご参考ください♪ぜひ、特徴を覚えて普段食べているものの陰性・陽性を意識してみてくださいネ！

 

陰性の食べ物でも長時間煮るなどをすると性質が陽性に変わるものもあります。それはまた別の機会に！

この記事を書いたのは・・・

とらい / 食養で体質改善するプロ(株)食健7年目/自然総合療術師(25)

- 何やっても変わらないあきらめ体質さんへ -
50年10万人の統計からできた食養／陰陽と酸アルカリでスッキリ解決／あきらめ体質とさよならする方法／アトピーと便秘と片頭痛を卒業／LINE登録>>

最新の投稿

• コラム2025年3月28日汚れは外に捨てるまでがゴール
• コラム2025年3月26日逆流性食道炎は陰性の緩み
• コラム2025年3月14日食事は定期的な見直しを！
• コラム2025年3月7日良い物と悪い物は同時に出ていく